De wetenschap van de geest,
in jouw eigen leven
Een online training in boeddhistische psychologie. Geen religie om te volgen, maar een gereedschap voor de geest om te gebruiken.
De lessen
Stap voor stap, geen haast.
Leer jezelf kennen
Boeddhisme is natuur, en jij bent het al. Een poëtische introductie op de hele training, over wie je werkelijk bent, waarom pijn een aanwijzing is, en hoe je de vriend van jezelf wordt.
Wat is boeddhisme, en wat is natuur?
Voordat we de geest gaan onderzoeken, eerst de twee fundamenten waar alles op rust, het wezen van boeddhisme zelf, en wat we bedoelen als we zeggen dat geluk onze natuur is.
Wat is de geest?
De tijdelijke geest (kindergeest) en de absolute geest (moedergeest). Hoe waarneming werkt, en de zes problemen van de geest die niet weet dat hij niet weet.
De bouwstenen van elke ervaring
De eerste tien mentale factoren, vijf die altijd aanwezig zijn, vijf die bepalen hoe je geest contact maakt met een object. Samen vormen ze de basis van elk moment dat je beleeft.
De elf factoren die naar geluk leiden
De gezonde, deugdzame mentale factoren, geen plicht, geen moralisme, maar natuurlijke krachten in jou die alleen gevoed hoeven te worden. En hoe drie ervan samen de basis voor Nirvana vormen.
De modder leren kennen
De zes wortelverstoringen en de twintig secundaire aandoeningen. Hoe gehechtheid, woede en onwetendheid de wortels van lijden vormen, en hoe we leren met de modder van onze geest om te gaan zonder erin te verdrinken.
Wijsheid en mededogen
Hoe wijsheid en compassie samen werken. Het scheiden van daad en persoon. En wat Tulku Lobsang bedoelt met "er is geen wijsheid buiten onwetendheid".
De vier veranderlijke factoren
De laatste groep van de 51 mentale factoren, factoren die afhankelijk zijn van context en intentie. Het einde van de systematische verkenning, het begin van eigen toepassing.
Korte themapagina's
Voor wie even een begrip wil opzoeken zonder een hele les te lezen.